약초 할배

구릿대(백지) 와 잡초피 그리고 풀씨앗등으로 튀김과 부침개 만들기

여기는 하루에 한 번씩 비를 내립니다. 어제 오후 5시경 한바탕 퍼부더니 지금은 달님이 방긋 웃고 있습니다.어제 오후 4시 반부터 우리 집 공유기가 투정부려 컴도 핸드폰도 아무것도 안 되어 지금 군청 앞에 내려와와이파이 잡아 글쓰고 있습니다.심심하면 고장 나 다른 곳으로 바꾸라 하는데 그놈의 정이 뭔지 이곳 직원들과 쌓은 정이 있다 보니 망설여지고 있습니다.백지 구릿대는 습한 골짜기에 많습니다 옛날에 장수 번암에서 논개사당 가는길 양쪽에 지천인것을 본적이 있는데백지는 두통, 치통 완화, 비염, 축농증 개선, 피부 염증, 종기 치료, 면역력, 호흡기 질환 등에 좋습니다.요즘 꽃을 한창 피우고 있습니다. 전초를 다 사용합니다.논과들에 잡초 피는 옛날에는 재배도 많이 하고 구황식물로 많이 사용 했답니다논과밭에..

채소라고 다 같지 않아… ‘대장암’ 막는 데 도움 되는 4가지

채소라고 다 같지 않아… ‘대장암’ 막는 데 도움 되는 4가지장가린 기자 님채소라고 다 같지 않아… ‘대장암’ 막는 데 도움 되는 4가지대장암은 국내에서 세 번째로 많이 발생하는 암으로, 예방을 위해서는 평소 식습관 관리가 중요하다. 특히 식이섬유, 엽산, 카로티노이드 등이 풍부한 채소와 콩류는 장 건강을 돕고 대장암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 대장 건강에 도움을 줄 수 있는 대표적인 식품 네 가지를 알아본다. ▶십자화과 채소=브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추, 양배추 등에는 식이섬유와 글루코시놀레이트가 풍부하다. 글루코시놀레이트는 체내에서 설포라판 같은 물질로 분해되며, 항염·항암 작용 가능성이 연구되고 있다. 국제 학술지 'BMC 소화기학(BMC Gastroenterology)'에 게재된..

대부분 몰랐는데 이런 증상 생겼다면 간이 심각하게 나빠진 겁니다.

대부분 몰랐는데 이런 증상 생겼다면 간이 심각하게 나빠진 겁니다.위크헬시 님온라인 커뮤니티많은 사람들이 간 건강이 나빠지면 피로감이나 소화 문제만 떠올리는 경우가 많다. 하지만 실제로는 겉으로 보이는 피부나 혈관 변화로 먼저 신호가 나타나는 경우도 있다.간은 몸속에서 해독과 대사 기능을 담당하는 중요한 장기이기 때문에 상태가 나빠지면 여러 신체 변화가 나타날 수 있다. 특히 나이에 맞지 않는 여드름, 거미상 혈관종, 황달과 피부 가려움증 같은 증상은 간 기능 이상과 관련해 언급되는 대표적인 신호로 알려져 있다.온라인 커뮤니티나이에 맞지 않게 반복되는 여드름보통 여드름은 청소년기에 많이 나타나는 피부 문제로 알려져 있다. 하지만 성인이 되었는데도 갑자기 여드름이 반복적으로 생기는 경우가 있다. 간 기능이 ..