약초 할배

양치질만으론 부족? 치과 의사 추천, 치아 건강에 좋은 음식 7가지

양치질만으론 부족? 치과 의사 추천, 치아 건강에 좋은 음식 7가지hidoceditor@mcircle.biz(김수연 기자) 양치질만으론 부족?… 치과 의사 추천, 치아 건강에 좋은 음식 7가지치아 건강은 양치질과 치실 사용만 잘하는 것만으로도 충분하다고 생각하기 쉽다. 하지만 평소 먹는 음식 역시 치아 건강에 적지 않은 영향을 미친다. 치아 건강에 좋은 대표적인 음식 중 하나는 ‘우유’인데, 사실 이 밖에도 법랑질을 강화하고 잇몸을 튼튼하게 하는 데 도움을 주는 음식들이 있다. 칼슘과 인, 섬유질이 풍부한 음식은 치아 표면을 보호하고 침 분비를 촉진해 구강 내 산성 환경을 중화하는 데 도움을 줄 수 있다. 치과 의사의 조언을 토대로, 치아 건강에 좋은 음식 7가지를 알아본다. 1. 치즈치즈에는 칼슘과 ..

일반인은 대부분 모르는 30년차 약사가 생강 챙겨먹는 기발한 방법 3가지

일반인은 대부분 모르는 30년차 약사가 생강 챙겨먹는 기발한 방법 3가지건강의 모든것 shop.aizu-tenpo안녕하세요. 약국에서 상담하다 보면 “약사님, 생강 몸에 좋다던데 어떻게 먹는 게 제일 좋아요?”라는 질문을 정말 자주 받아요. 감기 기운 있을 때, 속이 더부룩할 때, 손발이 찰 때까지. 생강은 늘 등장하지만 정작 제대로 먹는 방법은 잘 모르시는 경우가 많아요.약사 입장에서 보면 생강은 약이 될 수도 있고, 부담이 될 수도 있는 식재료예요. 그래서 오늘은 제가 실제로 먹고 있는, 그리고 환자분들께도 자주 권하는 생강 먹는 방법 3가지를 정리해 드리려고 해요. 생강은 한국 식탁에서 굉장히 익숙한 재료예요. 김치, 찌개, 조림, 차까지 빠지지 않고 등장하죠. 그런데도 생강을 꾸준히 먹는 분은 생..

60대 여성 피부에 난 작은 흔적… 백혈병 신호였다

60대 여성 피부에 난 작은 흔적… 백혈병 신호였다김보미 기자 60대 여성 피부에 난 ‘작은 흔적’… 백혈병 신호였다혈액세포를 만들어내는 조혈모세포가 악성 세포로 변하면 정상적인 골수 기능이 마비된다. 이런 질환을 ‘급성 골수성 백혈병’이라고 한다. 발병하면 면역기능이 심각하게 떨어지고, 방치할 경우 수개월 이내에 사망할 수 있다. 최근 영국에서 60대 여성이 사소한 증상 때문에 병원을 찾았다가 급성 골수성 백혈병 진단을 받은 사례가 전해졌다. ◇온몸에 멍… 치과 검진 계기로 진단 지난 24일(현지시각) 영국 매체 ‘니드투노우(Need To Know)’에 따르면, 도라 윈슬렛(61)은 2020년 말 침구에 동전만 한 핏자국이 생긴 것을 보고 피부에 상처가 났다고 생각했다. 그러나 몇 주 후 온몸에 원인을..