자연과 산야초

체내에 불필요한 수분이 쌓이게 되면 몸이 쉽게 붓고 손발이 저리는 등 혈액순환이 되지 않아 비만해지기까지 한다. 잘못된 생활 습관을 바로 잡고 매일 꾸준히 생활 체조를 병행한다면 부기를 예방할 수 있다. 부기 없애는 노하우를 배워보자. 생활 습관으로 붓기 예방 아침마다 손발, 얼굴이 붓는 원..

환갑 넘긴 조선왕들의 장수비결 어의(御醫)를 늘 곁에 두고, 최고의 식재료를 써서 만든 수라를 받았던 조선의 왕. 그러나 환갑을 넘긴 이는 드물었다. 연산군.광해군을 뺀 조선 왕(25명)의 평균 수명은 46세에 불과하다. 이들 중 40세조차 넘기지 못한 왕이 11명이다. 천하를 호령하고 온갖 호사를 누렸던..

내 블로그를 알리는 5가지 방법! | 팁 "내 블로그에 더 많은 사람들이 찾아왔으면 좋겠어요!" 인기 블로그가 되고 싶은 분들을 위해 내 블로그를 알리는 5가지 비법을 알려드립니다. 올블로그에 글 발행하기 올블로그(http://www.allblog.net)란 개별 블로그의 새 소식을 보여주는 광장과 같은 사이트로 사용하..

약재의 주원료 및 부원료 ♣‘원재료 명’ 에 소개된 것은 모두 식품의 원료로 사용할 수 있음으로 우측의 ‘사용부위’ 를 잘 참고 하시기 바라며, 이와 함께 ‘구분’ 난에는 주원료는［주］로, 부 원료는［부］로 표시했음으로 사용량에 착오 없으시기 바랍니다. 원재료 명 이 명 생 약 명 구분 사..

01. 가미온담탕 26. 마황행인의이감초탕 51. 소청룡탕 76. 육울탕 02. 가미패독산 27. 반하백출천마탕 52. 소풍산 77. 이기거풍산 03. 갈근탕 28. 반하사심탕 53. 소풍활혈탕 78. 이중탕 04. 강활유풍탕 29. 반하후박탕 54. 속명탕 79. 이진탕 05. 계지가용골모려탕 30. 방기황기탕 55. 승마갈근탕 80. 인삼양영탕 06. 계..

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어혈로 모세혈관이 꽉 막힌 상태로는 아무리 좋은 식품을 섭취해도 몸에 흡수가 되지 않고 대사가 되지 않으니 효과를 기대할 수 없습니다. 시중에 좋다고 이름난 건강식품을 취하고도 효과를 못 보신 분들은 JC요법(http://jcnet.to 참조)으로 몸속의 어혈부터 제거해야 합니다. 만약에 아래에 열거한 저..

“인터넷 서핑 더 빠르고 쉽게 할 수 있어요” 고수와 초보자의 실력은 알고 보면 종이 한 장 차이. 개인 정보를 흘리고 다니는 초보와 깔끔하게 서핑 흔적을 지우는 고수, 쌩쌩 돌아가는 인터넷을 즐기는 고수와 느릿느릿한 초보, 목록별로 ‘즐겨찾기’를 정리해 놓은 고수와 생각도 나지 않는 사이..

향기로운 꽃이 주는 건강과 지혜.. 프리지아처럼 맑고 상쾌한 계열의 향기는 고혈압 환자에게 좋다. 향기가 교감 신경에 직접 작용해 흥분된 신경을 억제하고, 혈압을 정상적인 수치로 되돌려주는 효과가 있기 때문이다. 스토케시아는 부드럽고 맑은 향기가 흥분을 진정시켜주는 효과가 있다. 시험을 ..

뜻하지 않은 큰 행운이 찾아왔을 때 쓰는 말로 ‘호박이 덩굴째 들어온다’라는 속담이 있다. 그런데 호박 안에는 우리가 생각한 것보다 훨씬 많은 영양 성분과 큰 건강 효과가 덩굴째 들어 있다고 해도 과언이 아니다. 호박은 잎과 줄기, 꼭지, 씨까지 버릴 것 없이 모두 먹을 수 있는 아주 유익한 식..