안주 안 먹으면 OK?..술만 마셔도 살찐다YTN

안주 안 먹으면 OK?..술만 마셔도 살찐다YTN|

[앵커]
술 마실 때 안주만 먹지 않으면 살이 안 찐다고 생각하시는 분들 많으시죠?

애주가들의 착각, 또는 자기 합리화였던 것 같습니다.

과일 소주 한 병에 각설탕 10개 들어 있고, 소주 한 병 열량은 쌀밥 한 공기보다 훨씬 많다고 합니다.

이강진 기자입니다.

[기자]
술은 술인 뿐, 살은 안 찐다고 생각하는 사람들이 많습니다.

[박영민 / 경기도 고양시 화정동 : 소주가 곡물이 들어가지 않은 술이다 보니까 열량이 거의 없을 거라고 생각해서 살찔 걱정은 안 하고 마시는 편인 것 같습니다.]

[문현정 / 서울 문정동 : 과일 소주가 달고 맛있어서 자주 즐겨 찾는 편인데 아무래도 소주다 보니까 당이 그렇게 많을 거라고 생각하지 않아서 다이어트 걱정 없이 많이 마시는 편이에요.]

하지만 사실은 그렇지 않습니다.

소주 1병에 들어있는 열량은 평균 340 킬로 칼로리.

쌀밥 한 공기가 270 킬로 칼로리 정도니까 1병만 마셔도 밥 한 공기를 더 먹는 셈입니다.

통념과 다르게 소주보다는 적지만 맥주도 만만치 않습니다.

한 캔에 140 킬로 칼로리가 들어 있어서 두 캔이면 쌀밥 한 공기와 맞먹습니다.

직접 살로 가지는 않지만 다른 영양소가 몸에 쌓이게 만들고 공복감을 느끼게 해서 음식을 더 먹게 만드는 겁니다.

지난해 열풍이 불었던 과일 소주는 많이 달기까지 합니다.

어떤 제품은 한 병에 당이 30그램 넘게 들어 있어서 한 병을 마시면 각설탕을 10개 넘게 먹는 것과 같습니다.

안주를 먹지 않아도 살이 찔 수밖에 없다는 얘기입니다.

[이송은 / 한국소비자원 식의약안전팀 : 알코올은 체내에서 빠르게 흡수되어 에너지원으로 우선 사용됨으로써 체중 증가의 간접적인 원인이 되고, 당류의 경우 과량 섭취하면 비만의 원인이 될 수 있습니다.]

문제는 술병만 보면 영양성분을 전혀 알 수 없다는 점.

소비자원은 술에도 열량과 당 성분을 표시하도록 해줄 것을 식약처에 요청했습니다.