자연과 산야초

"티백 자주 우려 마시는데"...수백만 '이것', 몸속 세포로 들어간다고?

"티백 자주 우려 마시는데"...수백만 '이것', 몸속 세포로 들어간다고?티백에서 수백만 개의 미세플라스틱 검출, 장 내 세포로 유입 확인티백으로 차를 우려낼 때 수백만 개의 미세·나노플라스틱이 나와 몸 속으로 유입될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 티백으로 차를 우려낼 때 수백만 개의 미세·나노플라스틱(MNPLs)이 나와 몸 속으로 유입될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미세플라스틱이 인체에 해로운 영향을 미친다는 것은 이미 여러 연구를 통해 알려진 바 있다. 식품 포장은 인체가 미세·나노플라스틱에 노출되는 주요 경로 중 하나로, 스페인 바르셀로나자치대 유전학 및 미생물학과 연구진이 실시한 이번 연구에서는 시중에서 판매하는 티백 제품을 대상으로 미세·나노플라스틱의 방출 여부를 자..

"내가 대머리 될 상인가?"...손가락 '이것' 보면 안다고?

"내가 대머리 될 상인가?"...손가락 '이것' 보면 안다고?2D:4D 비율로 보는 대머리 예측법...태아 시절 더 높은 수준의 테스토스테론에 노출돼 남성형 탈모 가능성 높다는 이론 간단한 방법으로 자신이 대머리가 될 지 예측할 수 있는 방법이 제기됐다. 특정 신체적 특징을 보는 것으로 유전적 요인과는 별개다. [사진=조 휘팅턴 박사 소셜미디어 / 오른쪽=게티이미지뱅크] 간단한 방법으로 자신이 대머리가 될 지 예측할 수 있는 방법이 제기됐다. 특정 신체적 특징을 보는 것으로 유전적 요인과는 별개다. 영국 일간 데일리메일 소개에 따르면 조 휘팅턴 박사는 자신의 소셜 미디어에서 "이 대머리 예측은 모계의 조부가 탈모를 겪었는지와 같은 대머리 유전적 원인과는 무관하다"고 밝히면서 손가락 비율에 그 답이 있다고..

남자는 하체…나이 들수록 더 열심히 하체 운동해야 하는 이유

남자는 하체…나이 들수록 더 열심히 하체 운동해야 하는 이유yun1245@wikitree.co.kr (윤장연) 하체 근육은 남성 건강에 중요한 역할을 한다. 나이가 들수록 근육이 줄어들기 때문에 하체 근육을 유지하려면 운동이 필수적이다. 하체 근육의 중요성과 운동법을 알아보자.기사의 이해를 돕기 위한 이미지. / koumaru-shutterstock.com 하체 근육이 발달하면 모세혈관이 많이 생겨 혈액순환이 잘 된다. 혈액순환이 잘 되면 남성호르몬인 테스토스테론이 잘 분비된다. 남성이 하체 근육을 중요하게 여겨야 하는 이유다.허벅지 근육은 당분을 저장하고 대사시키는 역할도 한다. 노년층은 허벅지 근육이 발달해야 같은 양의 영양소를 섭취해도 더 오랫동안 힘을 낼 수 있다. 하체 근육량은 질병과도 관련이 ..

수족냉증 계절탓일까?

수족냉증 계절탓일까?이유진 기자 8823@kyunghyang.com 수족냉증은 주로 손으로 가는 혈류가 줄어들면서 발생한다. 단순히 겨울철 문제가 아닌 특정 질환의 증상일 수 있다. 픽셀즈© 경향신문 마치 얼음을 손에 올려놓은 듯한 차가움…. 단순히 겨울이기 때문에 손이 차가운 걸까? 수족냉증은 자가면역 질환 같은 특정 질환의 한 증상일 수 있다. 수족냉증의 원인과 예방을 위한 생활 습관은 어떤 것들이 있을까? 수족냉증의 일반적인 원인은 손으로 가는 혈류가 줄어드는 것이다. 손으로 가는 혈류를 조절하는 것은 요골 동맥과 척골 동맥이다. 이 동맥의 혈류량이 많아질수록 손이 따뜻하고 붉다. 전문가들은 낮은 온도에 노출되었을 때, 스트레스가 높을 때 손이 차가워지는 것은 정상 반응일 수 있지만 그렇지 않다면 ..

몸 곳곳의 만성통증, 근본 원인 해결이 필요

몸 곳곳의 만성통증, 근본 원인 해결이 필요김정아 기자 학생과 직장인을 불문하고 많은 이들이 만성 통증을 호소하는데, 이는 장시간 정적인 자세에서 기인하는 경우가 많다. 만성 통증은 초기의 간헐적인 통증이 심각한 합병증으로 발전할 수 있어 철저한 관리가 필요하다.몸 곳곳의 만성통증, 근본 원인 해결이 필요 만성통증은 그저 잠시 나타났다 사라지는 간단한 문제가 아니다. 근골격계 질환, 즉 디스크, 퇴행성 관절염, 오십견과 같은 질병들이 만성통증의 주요 원인이다. 이러한 통증은 환자의 일상생활에 지속적으로 영향을 미치며, 적절한 치료를 통해 그 빈도와 강도를 줄일 수 있다. 만성통증의 원인을 찾는 일은 의료계에서도 큰 도전 중 하나다. 전통적인 치료 방법인 진통제, 물리치료, 수술뿐만 아니라 최근에는 초음파..