자연과 산야초

65세 이상 노인 혜택 “대대적으로 바뀐다?”…심상치 않은 움직임에 노년층 ‘술렁’이다정 기자정부, 65세 노인 기준 상향 논의 시작기초연금 등 복지혜택 대상자 축소 우려복지 공백 메우는 안전장치 마련 필요노인 연령 기준 상향 조정 / 출처 : 뉴스1 “국가에 세금 꼬박꼬박 냈는데 갑자기 ‘당신은 노인 아니다’라고 한다면 어떻게 살라는 건가요?” 서울 종로구에 사는 김모(67) 씨의 목소리에는 분노와 불안이 섞여 있다.44년 만에 노인 연령 기준 상향 논의가 본격화되면서 고령층의 불안감이 커지고 있다. 기초연금, 무임승차 등 각종 혜택의 수혜 대상에서 제외될 수 있다는 우려 때문이다. 정부, 5월 ‘노인 연령 간담회’로 상향폭 결정31일 보건복지부에 따르면, 정부는 오는 5월 ‘노인 연령 전문가 간담회’..

좋다고 다 먹지 마세요! 체질 따라 피해야 할 음식들김유현 기자 좋다고 다 먹지 마세요! 체질 따라 피해야 할 음식들좋다고 다 먹지 마세요! 체질 따라 피해야 할 음식들안녕하세요~ 살림브라더 왔습니다! 겨울이 지나고 따뜻한 바람이 불어오는 봄이 성큼 다가왔어요.하지만 요즘 같은 환절기엔 일교차가 크고 공기도 건조해져서 감기, 알레르기, 각종 면역 질환에 쉽게 노출될 수 있답니다. 이럴 때 가장 신경 써야 할 건 바로 면역력 관리!그 중에서도 우리가 매일 먹는 음식이 건강을 지키는 데 큰 역할을 한다는 거, 다들 아시죠?그런데 아무리 몸에 좋다고 알려진 음식이라도 체질에 따라 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?같은 음식이라도 내 몸과 맞지 않으면 오히려 해가 될 수 있다는 것! 그래서 오늘 살림브라..

점심 먹고 오후만 되면 찾아오는 ‘식곤증’… 유독 졸리면 ‘이 병’ 의심 점심 먹고 오후만 되면 찾아오는 ‘식곤증’… 유독 졸리면 ‘이 병’ 의심© 제공: 헬스조선식사 후 잠이 오는 사람이 많다. 일명 ‘식곤증’이 온 것인데, 유독 본인만 심하게 졸린 것 같다면 당뇨병을 의심해 볼 필요가 있다. ◇뇌에 공급되는 혈액 부족해지면 졸리기도식곤증은 사람뿐만 아니라, 동물에게도 나타나는 자연스러운 현상이다. 섭취한 음식을 소화하기 위해 혈액이 위장으로 몰리고 뇌로 흘러가는 혈액량이 줄어들면 집중력이 떨어지고 졸릴 수 있다. 게다가 식후에는 온몸의 긴장을 이완시키는 부교감신경계가 활성화되기도 한다. 특히 트립토판이라는 아미노산이 들어간 식품을 먹으면 졸리기 쉽다. 트립토판은 몸속에서 세로토닌 호르몬의 재료가 되는..

환절기, 아플때 꼭 챙겨야 할 음식 10가지김경민 기자 삼계탕 photo. Pixabay아플 때 먹는 음식은 에너지를 주는 것 이상의 도움이 될 수 있다. 건강을 회복하는 동안 기분이 나아지거나, 더 빨리 낫거나, 수분을 섭취하는 데 도움이 될 수 있다. 아래 회복식을 통해 환절기 몸이 안 좋을 때 도움을 얻어보자.  1) 닭고기 수프닭고기 수프는 여러 세대에 걸쳐 질병 회복식으로 사용되어 왔다. 닭고기 수프는 비타민, 미네랄, 칼로리, 단백질을 쉽게 섭취할 수 있는 방식이다.  풍부한 수분과 전해질 공급원으로, 설사, 구토, 발한 또는 열로 인해 탈수 위험이 있는 경우 유용하다. 닭고기 수프에 들어 있는 닭고기에는 아미노산 시스테인도 포함되어 있다. 시스테인의 일종인 N-아세틸-시스테인은 점액을 분해하..