자연과 산야초

다양한 민간요법 1, 기미, 주근깨 · - 녹두 빈대떡을 먹임. · -가지를 잘라 얼굴에 문지름. · -율무를 먹임. · -꿀로 얼굴을 맛사지 함. · -들깨 기름을 얼굴에 바름. · - 고구마 줄기를 잘라 달인 후 국물을 얼굴에 바름 · -살구씨 가루를 꿀에 개어 얼굴에 바름. 2, 도장 부스럼 : 마늘을 찧어 환부에..

어린이의 영양 곡류, 단백질 식품, 야채, 과일등을 잘 조합해서 주는것이 좋습니다. 단백질 아미노산을 갖고 있는 양질의 단백질을 중요시 할 때 입니다. 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형을 맞춰 고루 섭취하는것이 중요합니다. 양질의 단백질로는 계란, 우유, 고기, 생선, 콩 등이 좋습니다. 콩..

목욕에는 여러 가지 방법이 있다. 아침저녁으로 간단히 하는 샤워, 욕조에 몸을 담그는 입욕, 온도에 따라 시간에 따라 달리하는 목욕은 그 효과 또한 다르다. 우리가 느낄 수 있는 목욕물의 최적 온도는 체온과 같은 36도라고 한다. 목욕의 효과를 100% 누리기 위한 올바른 목욕 법은 먼저 욕조에 들어가..

호박의특성 호박은 잎, 줄기, 꼭지, 과실, 종자 등 모든 부분이 식용 또는 약용으로 이용되고 있으며 성숙함에 따라 Caortene 등의 영양성분이 증가하여 건강식품으로 각광을 받고 있다. 특히 늙은 호박에는 확색을 나타내는 천연색소인 carotenoid계 화합물이 다량 존재하는 것으로 알려져 있고 이중에서도..

술에 의한 간장 질환들 ♧ 적당한 술은 상대에 대한 불안이나 스트레스 등 심리적 억압을 해소시켜 줍니다. 또 동맥경화를 방지하고 심장병을 예방하는 등 건강에 도움을 줍니다. 하지만 지나친 과음은 건강에 치명적인 영향을 초래 합니다. 알콜성 간질환은 크게 셋으로 나눕니다. 알콜성 지방간, 알..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 각종 얼룩 제거하는 法 대청소와 집꾸밈 요령 알아두면 편리한 생활의 지혜 볼펜자국을 없앨려면 다리..

증상별 버섯 민간요법 ★…고혈압일 때 양송이버섯 180g을 끓여 하루 2번에 나누어 먹는다. ★…위가 아프거나 거북할 때 표고버섯 90g을 잘게 썰어 물 2컵을 붓고 물이 3분의 2가 될 때까지 달여 마신다. 머리가 아플 때도 좋다. ★…위통이나 위경련이 있을 때 뽕나무 목이버섯 또는 회화나무 목이버섯..

정말이지 우리 몸뚱이는 알수록 신기하다. 발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도 당기면 멈춘다든가, 삼십 평생 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이 쏠쏠하다. 굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 않겠다. 이체제체(以體制體)라고나 할까. 우리 몸을 이용해 몸의 증상..

당뇨에 좋은 약제 당뇨병이란? 피 속에 함유되는 당분이 많아지기 때문에 근육이나 간장내의 글리코겐을 저장시켜 주는 역할을 하는 췌장내에는 홀몬 분비물(인슐린)이 부족하여지는 현상이다. 다시말하면 소변량이 많아지고 혈액 속에 당질이 많아지면서 췌장 홀몬 분비가 파괴되는 등 당질이 혈액 ..

쌀뜨물 활용법 12가지 1. 냄새제거 * 밀폐용기의 배어 있는 냄새를 없애는데 적격 : 김치를 담아 둔 용기나 생선 비린내가 나는 그릇이나 용기에 쌀뜨물을 붓고 이틀 정도 두면 냄새가 싹 가신다 * 도마에 밴 불쾌한 냄새 : 쌀뜨물에 30분 가량 담갔다가 스펀지로 구석구석 문지르고 물로 닦아낸다 2. 기름..