약초 할배

“이 생선 먹으면 먹을수록 노화가 늦춰집니다”건강의 모든것 cookpad나이보다 더 늙어 보이는 이유, 식단에서 시작됩니다거울 속 내 얼굴이 갑자기 더 지쳐 보이고, 예전보다 주름이 빨리 늘었다면 단순한 피로가 아니라 몸속 세포의 노화가 빠르게진행되고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 30~40대 이후부터는 식단이 노화 속도를 좌우하는 가장 큰 요인이 되며, 그중에서도 ‘어떤 지방을 먹느냐’가 매우 중요합니다.현대인의 식탁은 튀김, 육류, 가공식품 등 오메가6 지방산은 넘쳐나는 반면 오메가3 지방산은 심각하게 부족한 경우가 많습니다.이 균형이 무너지면 체내 염증 반응이 증가하고, 피부와 혈관, 뇌 건강까지 빠르게 노화가 진행됩니다.delishkitchen오메가3는 노화를 늦추는 천연 항산화제입니다오메가3..

“달걀 껍질 그냥 버리지 마세요” 100만 원 아껴준 방법입니다건강의 모든것 babymo“달걀 껍질 그냥 버리지 마세요” 냄비에 볶으면 화분에 최고입니다냉장고 속 달걀, 다 먹고 나면 껍질은 당연히 쓰레기통으로 직행하셨나요? 그런데 이 껍질, 생각보다 훨씬 더 유용한 자원입니다. 특히 화분을 키우는 분이라면, 이 달걀 껍질이야말로 ‘천연 영양제’이자 ‘살림 꿀팁’으로 반드시 챙겨야 할 존재입니다.버리기 전에, 냄비에 한 번 볶아보세요. 평범한 화분이 놀라울 정도로 건강해질 겁니다.uf-polywrap볶아서 쓰면 살균 효과에 냄새도 제거됩니다달걀 껍질은 그냥 말려서 사용하는 경우가 많지만, 한 번 볶아주는 것만으로 훨씬 위생적이고 효과적입니다.냄비나 팬에 중불로 5분 정도 볶아주면 껍질 안쪽의 잔여 물질이..

“아침 샤워는 ‘큰 실수’, 잠들기 전에 씻어야 합니다”... 전문가들이 경고한 이유함철민저녁 샤워가 건강에 더 유익한 이유아침보다 저녁이나 밤에 샤워하는 것이 건강에 더 많은 이점을 제공한다고 전문가의 의견이 나왔다. 지난 8일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 영국 의료기관에서 의료 고문으로 활동 중인 아라고나 주세페 박사는"항상 아침이 아닌 밤에 샤워해야 한다"고 강조했다.기사의 이해를 돕기 위한 AI 이미지 / Bing Image Creator주세페 박사는 아침 샤워가 하루를 시작하며 감각을 일깨우는 장점이 있지만, 밤에 샤워하지 않으면 하루 동안 몸에 축적된 땀과 먼지,각종 화학물질이 침구에 그대로 묻어 여드름 등 피부 질환을 유발할 수 있다고 경고했다. 그는 "저녁이나 밤 대신 아침에 샤워하..

알고 보면 주방살림 효자! 양파 200% 활용법퓨어비프 양파 200% 활용법알고 보면 주방살림 효자! 양파 200% 활용법양파 요리에만 사용하시나요? 양파는 음식에 넣어도 참 맛있지만, 주방 살림에도 잘 활용하면 정말 도움이 된다는 사실! 그래서 오늘은 제가 직접 잘 활용하고 있는 양파 활용법 3가지를 알려드릴게요.더불어 양파 보관법까지 알려드릴테니 끝까지 글 잘 확인해 주세요 ~알고 보면 주방살림 효자! 양파 200% 활용법첫 번째! 다진마늘 갈변 방지! 마늘을 한꺼번에 많이 다져 놓게 되면 갈변이 되기 때문에 참 문제에요. 요럴 땐 바로 양파를 조금넣어 보세요. 알고 보면 주방살림 효자! 양파 200% 활용법마늘의 향을 해치지 않을 정도로만 양파를 넣어 갈아 주면 갈변을 늦춰 오랫동안 그 색 그대로 ..

냉동 오징어 이렇게 해동 해보세요! 생물처럼 탱글탱글 맛있어져요~깨알팁팁팁냉동 오징어 해동법생물처럼 탱글탱글 맛있어요안녕하세요 줌마토깽입니다^^제 개인적으로 오징어 요리를 좋아해서 냉동실에 얼려두고 먹는데요 오늘은 냉동 오징어 생물처럼 탱글탱글 맛있게 해동하는 전문가 비법 소개합니다냉동 오징어 오징어는 3-4마리 한 번에 사서 냉동실에 한 마리씩 소포장해 얼려두는데요먹고 싶을 때 한 마리씩 꺼내서 해동해서 요리를 해요이렇게 꽁꽁 얼려있을 때 보통 물에 담가 해동하실 텐데요청양고추TV에서 요리고수분이 소개해주시길 그냥 물에만 담갔을 경우 비린내도 나고 식감도 흐물흐물 해질 수 있다고 해요이럴 때 고수분이 사용하는 비법은 매콤한 청양고추를 활용한다고 하는데요청양고추를 사용하면 오징어 비린내 제거는 물론 식감..